Nouvelle ressource! Leçons sur le stress : Outils de résilience – Une ressource canadienne pour les élèves du 2e cycle du secondaire

 

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Favorisez le renforcement de la résilience de vos élèves à l’aide de techniques pratiques de gestion de stress, de résolution de problèmes et d’adaptation

 

Nous sommes ravis de lancer Leçons sur le stress : Outils de résilience, une ressource conçue à l’attention des professionnels de l’éducation, et de leurs partenaires, intéressés à aider les jeunes à renforcer leur résilience. Remplie de stratégies et d’outils solides sur le plan psychologique, cette ressource aidera les jeunes à renforcer leur résilience et à développer des stratégies d’adaptation saines. Comportant des volets à l’attention des enseignants, des psychologues scolaires, du personnel de l’école ainsi que des parents et tuteurs, la ressource présente une approche globale qui permettra aux jeunes :

 

  • de reconnaître les signes et les symptômes du stress;
  • de comprendre la « sensation » de stress;
  • d’identifier les facteurs de stress et leur impact;
  • de découvrir les aspects positifs du stress;
  • de développer et de mettre en application des stratégies positives d’adaptation et de résolutions de problèmes;
  • de favoriser un sentiment de bien-être.

 

Cette ressource est le fruit d’un long travail réalisé par un groupe de personnes dévouées y compris d’éminents psychologues, d’administrateurs et de conseillers scolaires, de professionnels en santé mentale, de parents ainsi que de jeunes.

« La ressource Leçons sur le stress : Outils de résilience offre une occasion aux jeunes et aux éducateurs de favoriser le bien-être, le dialogue et l’apprentissage, tout en étant directement liée au programme scolaire. Les activités d’apprentissage sont flexibles et peuvent servir à l’ensemble de l’école, à une classe en particulier ou à un petit groupe d’élèves. Les activités peuvent également être utilisées par les parents ainsi que sur une base individuelle avec les élèves. » Dre Deanna Swift, psychologue en chef et responsable de la santé mentale

Cette ressource s’appuie sur une approche pédagogique constructiviste qui reconnaît que les élèves viennent à l’école avec un bagage de connaissances, d’expériences et de compétences en lien avec le stress qu’ils peuvent partager avec les autres afin que la classe et l’ensemble de l’école puissent en tirer profit.

Le programme reconnaît également la valeur du soutien par les pairs puisque les recherches indiquent que les adolescents se tournent vers leurs pairs (plutôt que vers les adultes de leur entourage) lorsqu'il s'agit de composer avec le stress. Cliquez ici pour obtenir l’introduction complète, un aperçu de la ressource et un exemple de leçon.

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